Opmerkelijk dit jaar, ik ga starten in mijn allereerste triatlon Daarvoor heb ik de 1/8 triatlon te Geel, half mei, uitgekozen. Deze winter ben ik als alternatieve training aan het zwemmen begonnen. Je moet je hier echter niet veel bij voorstellen. Momenteel doe ik het nog met de oefeningen die ik vind op www.goswim.tv . Een aanrader voor iedereen die wat leuke oefeningen zoekt om uit te voeren tijdens de zwem trainingen. Ook extra info voor de gevorderde zwemmer en specifieke stabilisatie oefeningen zijn terug te vinden op deze site. Mijn voorkeur ging uit naar een lokale Triatlon en gezien de goede ervaring van mijn trainingsmakker Rob Douwen, die vorig jaar voor de eerste maal in deze wedstrijd startte, was de keuze voor Geel vrij snel gemaakt. Daarnaast valt deze wedstrijd relatief vroeg op het jaar, zodat ik nog kan teren op de vele zwem trainingen van de winter. Tot aan deze wedstrijd probeer ik wekelijks nog een twee tot drie zwem trainingen af te werken. Daarna zal ik mijn eerste triatlon beoordelen en beslissen of ik doorga met een aantal zwem trainingen per week of dat de riem er voor het zwemmen af gaat tot in het najaar. In het najaar plan ik immers om op zoek te gaan naar een zwemclub zodat ik effectief begeleid wordt tijdens mijn zwemsessies. Op deze manier probeer ik mijn huidige zwemniveau toch wat omhoog te stuwen. En wie weet plan ik dan volgend jaar wat meer triatlon in mijn wedstrijdprogramma.
Ook nieuw in mijn wedstrijdprogramma is de cross cup te Hulshout op 17 Februari 2013. Ik zal hier deelnemen aan de korte cross (3250m). Dit zal een eerste test worden voor mijn vormpeil. Daarna vertrek ik voor een trainingsweek naar het zonnige Benidorm, waar ik voornamelijk fietskilometers zal afleggen.
Een week na thuiskomst uit Benidorm staat het BK off-road duatlon te Geel-Bel (10 maart 2013) op het programma, deze wedstrijd zal net als de daaropvolgende twee wedstrijden (16 maart Geel en 24 maart RBR Lille) in teken van de voorbereiding staan. Vervolgens vat ik half april aan met een zeer belangrijke periode waarin ik verscheidene wedstrijden afwerk. Om pas half juni, na het BK SD te Wevelgem even op adem te komen en te starten met de opbouw richting het BK LD te Geel op 4 augustus 2013. Vervolgens probeer ik de goede vorm, die ik dan zou moeten hebben, aan te houden tot het BK sprint te Hulshout.
Dit is zowat mijn persoonlijke planning voor 2013. Tussendoor zullen op deze blog verslagen van wedstrijden, leuke trainingsritjes en stages worden gepost.
Willem
